Even voorstellen

Ik ben Bregje, trotse mama van twee jongens en Droomritmecoach. Daarnaast werk ik in de kinderopvang. Vanuit mijn werk én als moeder heb ik veel ervaring met onrustige en slecht slapende kindjes. Je voelsprieten staan dag en nacht aan, je voelt dat er iets is maar je weet nog niet precies wat. Als slapen bij je kindje niet vanzelf gaat heeft dat ook effect op hoe jij je als ouder voelt en functioneert. Goed slapen is voor iedereen heel belangrijk. Ik vind het hartverwarmend fijn om gezinnen te mogen helpen met meer rust en slaap, zodat er ruimte ontstaat voor meer genietmomenten met elkaar!

Ervaringen van ouders

★★★★★

"Bij Bregje ben je echt in goede handen! Weet vanuit haar expertise snel en precies te bepalen waar er winst te behalen valt. Bregje kan zich erg goed verplaatsen in de belevingswereld van het kind (per leeftijd) en weet daarom goed waar we goed aan doen. Daarbij is het als ouder zo fijn om een liefdevolle coach naast je te hebben. Haar vertrouwen en liefde in het kind is echt hartverwarmend!

En niet onbelangrijk: we merkten binnen een aantal dagen al fors resultaat! Een blijer kind, rustigere slaapmomenten en een beter slapend gezin :)"   - Lotte

★★★★★

"Wat een verademing. Een kindje van 15 maanden die maar niet wilde doorslapen en die dan iedere dag om 5 uur wakker was. Al na twee weken na het gesprek met Bregje is het ritme volledig anders! Hij slaapt weer door en soms wel tot half 7! Heel goed advies gehad en we voelen ons echt gehoord. Ook de begeleiding na het consult is top! Dankjewel Bregje!"   - Janice

★★★★★

"Wij hebben super fijne hulp van Bregje ontvangen! Slechts in 2 gesprekken en binnen een aantal weken tijd hadden wij onze nachtrust en een vrolijk en uitgerust meisje terug. Bregje heeft in haar plan van aanpak en advies heel goed geluisterd naar wie wij zijn, wie onze dochter is en welke hulp op dat moment het beste bij ons paste. Ze heeft ons het vertrouwen terug gegeven!"   - Wies

★★★★★

"Met onze handen in het haar gingen we op zoek naar een slaapcoach. Geen idee wat we konden verwachten maar dat we hulp nodig hadden wisten we wel. Onze dochter (2,5 jaar) wilde niet meer op haar kamer komen, laat staan in haar bed. Alles was eng en we hadden best veel veranderingen in korte tijd. Hoe we hiermee om moesten gaan en haar daarin konden helpen wisten we niet. Wij kwamen uit bij Bregje, en wat zijn we blij met haar hulp. Door net anders op onze dochter te reageren en de tips en tricks hebben ervoor gezorgd dat onze dochter weer zonder moeite slaapt in haar eigen bed en weer doorslaapt! En voor ons ook heel belangrijk en wat heel fijn is, is dat Bregje heel snel contact met je opneemt en je snel helpt. Je hoeft geen weken te wachten en je voelt je gehoord en ondersteund."   - Sanne

★★★★★

"Na weken van slapeloze nachten zaten we echt met onze handen in het haar. Als kersverse ouders kan het soms overweldigend zijn, vooral na de zoveelste gebroken nacht met een onrustige baby. Na onze ontmoeting met Bregje van Rust & Slaap veranderde dat! Vanaf het allereerste moment voelden we meteen een klik met Bregje. De zachtaardige benadering en deskundige coaching en begeleiding hebben ons enorm geholpen. We voelden ons niet alleen begrepen maar daadwerkelijk gesteund tijdens het hele proces. Bregje ging met ons “drietjes” aan de slag, aan de hand van een persoonlijk slaapplan. Dit gaf ons ontzettend veel inzicht maar vooral houvast. Het vertrouwen is weer terug. Onze onrustige baby is inmiddels een blij, rustig en vrolijk meisje omdat Bregje ons rust en slaap heeft teruggegeven. We kunnen iedere ouder die worstelt met frustratie en slapeloze nachten de coaching van Rust & Slaap aanraden. Dank Bregje, liefs van ons drietjes!"   - Noël

★★★★★

"Ook al had ik een hele hoop boeken gelezen over babyslaap, soms kom je er in je eentje gewoon echt niet uit als je baby weigert langer dan 45 min te slapen en je je er niet goed bij voelt hem maar gewoon te laten huilen. Daarom hebben wij Bregje ingeschakeld. Ondanks het feit dat onze zoon niet altijd meewerkte aan onze plannen en toch een beetje zijn eigen plan trok, gaf het me veel rust om bevestiging te krijgen dat ik het goed deed. Bregje was altijd bereikbaar en dacht heel fijn mee, daar zijn we erg dankbaar voor!"   - Simone

★★★★★

"Na de geboorte van onze tweede dochter werd ik (Maaike) overvallen door onzekerheid en vragen. Ons eerste kindje was een huilbaby en dat heeft zo z’n sporen na gelaten waardoor ik nu, bij onze tweede dochter, erg zoekende was. Bregje heeft geholpen om te kijken waar het huilen vandaan kwam en of er iets anders achter zat dan krampjes. Door haar warme en begripvolle benadering kreeg ik weer meer vertrouwen in mijzelf en lukte het om milder naar de situatie te kijken. Ze gaf tips en informatie waardoor het ons is gelukt om op voorhand al te werken aan goede slaapassociaties en een goed ritme. Lieve Bregje, echt enorm bedankt! Zo fijn dat wij van jou begeleiding mochten ontvangen!"   - Maaike

★★★★★

"Onze zoon Finn werd 's nachts vaak wakker, daarom hebben we Bregje om hulp gevraagd. We hebben haar hulp als enorm positief ervaren! Ze stelde ons op ons gemak, is ontzettend betrokken en je kunt aan eigenlijk alles heel goed merken dat ze dit vak doet vanuit haar hart. Op dag 2 werd ons manneke om 00.00 en daarna pas in de vroege ochtend wakker, we wisten niet wat ons overkwam. Bregje, bedankt voor al je tijd en moeite♡ . We zouden Bregje aan iedereen aanraden!"   - Nikki

★★★★★

"Wij hebben contact gezocht met Bregje vanwege de slaapproblemen van ons zoontje (6 mnd). Hij sliep alleen in de kinderwagen overdag en werd ‘s nachts ontzettend vaak huilend wakker. Bregje heeft met ons meegedacht en gekeken waar er ruimte voor verbetering zat. Door deze aanpassingen slaapt ons zoontje zowel overdag als 's nachts in zijn eigen bed op zijn eigen kamer en wordt hij nog maar af en toe wakker! Hij valt zelf in slaap en heeft hier geen hulp meer van ons bij nodig. Bregje denkt echt met je mee en je kunt haar gemakkelijk bereiken voor vragen. Heel erg fijn!! We raden iedereen aan om contact met Bregje op te nemen."   - Lis

★★★★★

"Als alleenstaande moeder van een meisje van ongeveer 9,5 maand oud die al bijna 2 maanden echt heel slecht sliep was ik behoorlijk wanhopig toen ik Bregje benaderde. Ze reageerde snel en hielp me echt ontzettend goed. Ik kreeg al gelijk wat eerste tips en snel daarna had ik een heel uitgebreid slaapplan in mijn mail. Nadat ik de kans had gekregen die door te nemen heeft ze deze ook nog in alle rust toegelicht. De weken die daarop volgden checkte ze regelmatig hoe het ging en dit was echt ontzettend fijn. Ik voelde me gehoord, begrepen en gesteund. Dit was echt ontzettend prettig. En het resultaat, niet geheel onbelangrijk, is er ook naar. Al heel snel zag ik door wat veranderingen overdag een heel verschil tijdens de nacht. En de week voor haar eerste verjaardag sliep mijn kleine meid zelfs drie nachten door! Bregje, namens mijzelf en mijn dochter, heel erg bedankt voor je hulp!"   - Jolanda

★★★★★

"Wauw, wonderen bestaan!

Ons dochtertje van één jaar slaapt sinds drie weken iedere nacht door. Dat hadden we twee maanden geleden niet durven dromen, maar met Bregjes advies en begeleiding is het toch echt gelukt. Bregje heeft eerst een hele uitgebreide intake gedaan en vervolgens een uitgebreid slaapplan op maat gemaakt. In hele kleine stapjes, zónder ons dochtertje te hoeven laten huilen, hebben we eerst toegewerkt naar een ander slaapritme overdag. Daarbij leerde ze zelf in slaap vallen (zonder te laten huilen!). Toen dit er eenmaal lekker in zat, volgde eigenlijk als vanzelf de nacht (terwijl ze daarvoor zeker 3 keer per nacht om borstvoeding vroeg, sliep ze nu gewoon 11-12 uur achter elkaar!). Bregje vroeg tussendoor regelmatig hoe het met ons en ons dochtertje ging en bij vragen reageerde ze snel. Wat we heel fijn vonden is dat Bregje echt kijkt naar wat past bij jou en je kindje: uiteindelijk moet iedereen klaar zijn voor de volgende stap."   - Lisanne

★★★★★

"Bregje is super betrokken en attent! We waren op zoek naar iemand die een liefdevolle aanpak gebruikt en niet met de “steeds iets langer laten huilen” aanpak. We wisten verder niet zo goed wat we konden verwachten voordat we de intake hadden aangevraagd, maar we zijn heel blij dat we dit hebben gedaan. Bregje oordeelt niet en zegt ook niet dat je nu iets “fout” doet, maar dat wat goed voelt juist ook vaak de goede aanpak is. Haar advies is hier ook op afgestemd, want kinderen zijn ook maar mensen en daarbij is er nu eenmaal geen “1 size fits all” aanpak. Online en in je omgeving krijg je zoveel tips en inzichten dat je door de bomen het bos niet meer ziet. Bregje heeft ons vanaf de eerste kennismaking gerust gesteld dat het goed gaat komen en dat ons 2-jarig dochtertje snel weer beter zal slapen. 6 weken geleden durfde wij dit amper te geloven, nu slaapt onze dochter al 2 weken lang supergoed en met meer rust. Waar ze voorheen enorm veel weerstand liet zien met naar bed gaan, we haar overdag niet in bed konden krijgen en ze meerdere keren per nacht wakker werd en we haar wiegend weer in slaap moesten krijgen, doet ze dit nu zelfstandig in bed met ons naast haar. In de nacht wordt ze nog zelden wakker en als dit wel gebeurd, valt ze na een hand op haar rug en even bij haar zitten weer snel in slaap. We hebben alledrie veel vertrouwen gekregen in onszelf en hoe hier verder in de toekomst mee om te gaan. We gaan iedereen die ooit worstelt met slaapproblemen bij hun kind Bregje zeker aanraden. Nogmaals heel erg bedankt Bregje, er is geen twijfel over mogelijk dat je dit als passie ziet!"   - Noa en Cleo

★★★★★

"Op het moment dat het met de slaapjes van onze zoon echt niet meer ging en wij al veel geprobeerd hadden, kwamen we in contact met Bregje. We durfden niet te geloven dat het allemaal zomaar beter zou worden! De eerste paar weken kregen we veel tips en hadden we veel contact met Bregje. Het voelde heel prettig dat we met alles bij haar terecht konden en er stapje voor stapje verandering kwam in het slapen. Het begeleiden duurde 6 weken. We zijn nu een dikke week verder en we hebben een jongetje die we wakker in bed kunnen leggen en die rustig en tevreden in slaap valt. Ook slaapt hij 's nachts lange stukken aaneen en komt hij vaak nog maar 1 keer voor een voeding. Dat terwijl hij om de 1,5u wakker was ‘s nachts en ook overdag lang en veel hulp nodig had om in slaap te komen. Bijna 10 maanden hebben we hem hierbij geholpen en het doet ontzettend goed dat onze zoon het vertrouwen in slapen lijkt te hebben gevonden. We zijn dankbaar voor de hulp die we hierin kregen."   - Aletta

★★★★★

"Blije en tevreden ouders hier dankzij jou Bregje! We hebben een erg fijn advies gesprek gehad over het slaap-voedingsritme van onze dochter (4 maanden). Je gaf ons goede tips/adviezen waar me mee aan de slag zijn gegaan met als resultaat, meer ritme en rust voor ons meisje en dus ook voor ons :) Ook gaf je ons als ouders zelfvertrouwen door te benoemen wat we al goed doen. Nogmaals super bedankt Bregje voor je warmte, kennis en liefdevolle aanpak!"   - Isabelle

★★★★★

"Onze dochter van 2,5 jaar sliep heel slecht. Door de kennis en kunde van Bregje kwamen we erachter waardoor dat kwam. Met een door haar op maat gemaakt slaapplan zijn wij intensief aan de slag gegaan en na een paar weken was er zoveel verbetering! Ze slaapt nu weer in haar eigen bed en heeft geen onrust meer. Bregje weet waar ze het over heeft en houdt ook betrokken contact tijdens het proces: echt een aanrader!"   - Karin

★★★★★

"Wanneer je wanhopig bent om je kind beter te laten slapen zoek je aan alle kanten hulp. Zo hadden we ook al wel wat websites met tips gevonden. Maar.. zonder Bregje hadden we deze tips roekeloos door elkaar gebruikt! Verschillende methoden werken voor verschillende situaties, en Bregje herkende snel het probleem met bijbehorende oplossing. Ze liet ons ook inzien dat verandering niet binnen 1 dag kan plaatsvinden, en dat geduld wordt beloond. Na een paar dagen kwam er al verbetering in het slaapritme! En, wat ons betreft heel belangrijk, we hebben nooit het gevoel gehad dat onze dochter (10 maanden) aan haar lot werd overgelaten, zoals bij sommige andere methodes. Vooral fijn is dat je met twijfels makkelijk contact kunt opnemen, een bemoedigende opmerking geeft het vertrouwen dat je op dat moment als vermoeide ouder zó nodig hebt."   - Kirsten